Drikke en varm kop te er mere end blot én af disse tørstslukkende aktiviteter. Teblade funktion på mange måder. Din formue kan endda blive fortalt ved hjælp af te blade. Det kan være sandt! I hvert fald når det kommer til sundhed, te absolut forsikrer dig om en lys fremtid. Her er ti grunde til, at te passer sundhed til en T.
1. Te slagsmål frie radikaler. Te høje niveau af antioxidanter kaldet polyfenoler, flavonoider, og catechiner føre krig på såkaldte "frie radikaler" i kroppen og forhindre dem i at skade din sunde celler.
2.
Det holder dit hjerte sundt. Nedsætte risikoen for hjertesygdomme ved at drikke te. Det forbedrer funktionen af endotel, den indvendige foring af alle blodceller, såsom arterier og vener.
3. Tea også ups din immunitet. Når du føler en kold kommer på, gør dig selv en tjeneste og nå ud til, at kop te. En aminosyre i te kaldet theanine aktiverer celler involveret i kroppens første forsvarslinje, hvilket reducerer risikoen for infektion.
4. Samtidig, det er et anti-inflammatorisk. Her er gode nyheder for patienter skade og gigt.
Catechins i te kan være profylaktisk for skader gigt og knogler ved at reducere hævelse og aftagende brusk nedbrydning.
5. Plus, te bidrager til at bekæmpe den store C. Et af de bedste kræft krigere kan du kan sætte i din krop er te. Dens antioxidant egenskaber holder cellerne sunde og hæmme et enzym, som kræftceller har brug for at vokse.
6. Te gør knogle sund. Bag sunde knogler! Et stof i te kaldet flavonoider hjælpe med at opbygge stærke knogler og øge knogle mineral tætheder.
7. Det gør tænderne stærke. Perfekte smil er ikke blot arbejde tandpasta.
Te indeholder fluor, som gavner dine tænder ved at dræbe bakterier og kontrollere dårlig ånde og plak dannelse.
8. Te har det kick. Te har vist sig at øge opmærksomheden og forbedre koncentration. Når hjertet og åndedrætsorganerne stimuleres af koffein, det bringer mere ilt til hjernen.
9. Drik te og det vil holde dig slank! Hvis du er ved at dø for at kaste ud uønsket pounds, kan te bare gøre det trick. Det hjælper brænde fedt og kalorier og øger kroppens stofskifte. Kan holde trim være nemmere?
10. Te holder dig hydreret.
Vi alle kender rutinen: vi skal forbruge omkring otte til elleve kopper væske om dagen. Klemme i en til tre kopper te dagligt for at hjælpe med at opfylde din krops daglige vand behov!
Hvad venter du på? Gå ud og få en kop te og