en opskrift på bedre sundhed:. Udrensning din kolon
Ved at tilføje mere fiber til din kost, kan du slippe af med affald hober sig op i din kolon
Fastfood er ikke godt for kolon og de fleste mennesker har kost s, der er meget usundt. Hvis du er interesseret i at re-organisere dine spisevaner tænke på at få 5 servering af frugt, grøntsager og korn på daglig basis.
Fedt og kulhydrater gør det vanskeligt for maden til at passere gennem systemet, og din kolon kunne muligvis være foret med en ekstra 15 pounds af fækal plak, som er forurenende hele din krop og systemet, så med hjælp af fiber, du kan slippe af med noget af det fedt.
En anden udrensning opskrift på din kolon er Epsom salte.
Du skal blot blande en teskefuld Epsom salt med omkring 20 ounces vand og drikke det, bare sørg for du er tæt på et badeværelse!
Du også nødt til at gøre et kolon flush ved at spise masser af fiber, frugt og frisk grøntsager, og sørg for at drikke mindst 8 glas vand om dagen, kan du prøve at gøre dette i mindst syv dage, og du kan få resultater i så lidt som 3 dage.
Forvent 2 til 4 afføringer om dagen, men fordi der ikke er nogen afføringsmidler, der anvendes, trangen til at bruge badeværelset bliver panik gratis.
Der er nogle mennesker, at selv rapporteret en sammenhæng mellem fysisk affald bliver fjernet, og deres følelser
De langsigtede positive fordele fra denne kolon-udrensning opskrift er:.
Her er en anden Colon Cleanser opskrift:
Ingredienser kan købes i dit lokale supermarked eller helsekost butik.
Dette anbefales før sengetid på tom mave eller med lidt frugt såsom en banan. (Prøv at forberede og tage denne blanding før midnat).
Drik al væsken, du har brug op til tredive minutter, før der træffes af blandingen, og prøv ikke at drikke nogen yderligere vand eller væsker hele natten, s