Eksperter stærkt imod hurtigt vægttab, årsagerne til dette er videnskabeligt justified.Stocks af fedt løgn inde i fedtceller. At flygte fra dem fedt, skal det falde fra hinanden i deres bestanddele - glycerol og fedtsyrer, og at udføre denne opdeling, er det nødvendigt at få et signal om dens nødvendighed. Arten af signalet kan være forskellige, men da det kommer til kost, kan det være enten en reduktion i blodkoncentrationen af fedtsyrer eller forøgelse af koncentrationen af nedbrydningsprodukter, som er en kilde til energi og hvis syntese er nødvendig fedtsyrer.
De er ikke opløseligt i vand og transporteres i blodet albumin med. Jo flere fedtsyrer i blodet er, jo mere skal være albumin og desto højere er vedholdenhed blodet. Dette ifølge ernæringseksperter er den første ulempe ved hurtigt vægttab. En del af fedtsyrer kan anvendes ved at arbejde muskler til at producere energi. Jo mere aktiv muskelarbejde, jo flere fedtsyrer aktiveret
"Burning" af fedtsyrer er ledsaget af frigivelse af samme produkter, og træ forbrænding -. Kuldioxid og vand. Massen af vand dannes ca. 7,5 gange større end massen af "brænde" fedt. Dvs.
hvis du "brænde" fedt 200 g for en periode på 1 uge, alt er fint, men hvis det skete for 1 dag, blev mængden af cirkulerende blod steget med 1,5 liter. Og dette fører til belastning af hjertet og nyrerne, derfor er der den anden nedostatak
Hvis musklerne ikke virker, fedt celler har én gang -. Til leveren. De mere fedtceller i blodet er, jo større er sandsynligheden for overlejring af kolesterol i karrene. Det betyder, at snebold nedbrydningen af fedtstoffer, nogle af dem ikke tabt, og ophobes, dvs. hurtige satser af vægttab, der fører til hjerteanfald og slagtilfælde.
Dette er den tredje ulempe ved hurtigt vægttab.
Evnen af leveren til dannelse af en transport form af fedt er bestemt ikke uendelig. Alle overflødige molekyler ophobes i kroppen. Dette kaldes regenerering af fedtlever eller fede cirrose.