The Fat tab 4 idioter kost generator kost giver dig en 11 dages diæt hvor du spiser 4 måltider med specifikke emner dagligt. Inden for disse 11 dage, du vil spise noget protein kun måltider, nogle underlige kombinationer, og du har dage, der er restriktive såsom frugt Dag og vegetabilske Day. Så hvordan kan du komme igennem dem? Kreativitet og nogle coping tips er vist her til at hjælpe dig.
Frugt Day
------------------
Du ved, du kun lov til at spise frugt i dag (undtagen hvis du vælger den deli sandwich på din menu generator og så kan du have frugt til 3 måltider og en sandwich til din 4th måltid) fra listen, men hvad har du til morgenmad? Hvordan vil du komme igennem det? Tomater er en frugt, så hvad med
1. Frugtsalat til morgenmad
2. Tomatsuppe til frokost (puré nogle tomater, nogle krydderier og nogle grøntsager bouillon og varme)
3. Deli sandwich til middag
4.
Frisk frugt til din aften snack
Vegetabilsk Day
----------------------------- -
Veggie dag kan synes en smule hårdere. Her er nogle forslag:
1. Grillet eller stegt tomat med dit tildelte en ounce af ost til morgenmad
2. Vegetabilsk Chili til frokost
3. Spaghetti Squash Primavera til middag (efterligner en pasta middag uden kalorier!)
4.
Rå grøntsager og lavt cal dip (kun 3 spiseskefulde) til natmad
Begge disse dage kan have en stor indflydelse på din succes for 11 dage fedtforbrænding kost og en masse mennesker ser betydelige tab, især efter frugtsætning dag. Husk, det er bare en dag og er baseret på kosten generator, kan du få dit protein, så snart du vågner den følgende morgen.
Ønsker du flere oplysninger om 11 dag fedtforbrænding kost?
Du kan købe levetid adgang til en lav pris til Diet Generator.
Denne plan kan hjælpe dig tabe op til 9 pounds i hver 11- dages periode og mellem cyklusser, du får 3 snyde dage hvor spiser, hvad du vil rent faktisk kan hjælpe med at fremskynde dit vægttab i følgende cyklus grundet narre dit stofskifte. Dette omhyggeligt designet plan har tre muligheder for vægttab, herunder: 10 regler for Fat tab planen, kost Generator, og Beyond Kalorier plan, der er en 10 dages acceleration plan for 6 små måltider om dagen.
Tjek den Trick dit stofskifte blog for mere nyttige tips, information, FL4i opskrifter, og en Dieters tidsskrift dag for dag gennem 11 dage på denne diæt.