Da jeg var ung, vidste jeg ikke, hvad en sund livsstil var. Jeg gjorde det valg at ryge og drikke
Jeg tog mit helbred for givet håb om, at jeg ikke ville betale for det ned ad vejen. Omkring syv år siden, jeg holder op med at drikke og ryge kold tyrker jeg gik også vegetar på samme tid. Jeg tog drastiske skridt, efter at jeg udviklede astma, som er resultatet af rygning. Jeg begynder at drikke tranebærsaft dagligt; ved første jeg hadede smagen, men som tiden går man vænner sig til det. Du kan faktisk begynde at kunne lide det. Tranebær dyrkes i sumpede områder i USA.
Den voksende sortiment er fra oktober til December.
Tranebær er en stor kilde til C-vitamin og bruges i mange nyttige måder. Kan du forestille dig Thanksgiving uden tranebær? Du kan bruge tranebær for så mange forskellige ting. Jeg nyder også tørrede tranebær på salater. Hvis du ønsker at forbedre din sundhed og sænke din risiko for kræft, begynde at spise tranebær hver dag. Nogensinde hørt om nogen siger, jeg har brug for at drikke tranebærsaft fordi jeg har en jobsamtale i morgen. Ja, det vil rense ud dit system, men det tager mere end én dag at rense ud dit system.
Tranebær er også meget høj i anti oxidanter, som vil hjælpe med at forhindre huller i tænderne og muskuløs degeneration. Jeg tror, at tranebær har sat skub i min energi niveau som et resultat jeg har mistet vægt. Jeg vil anbefale at tage små skridt alligevel; du kan forbedre din livskvalitet. Tænk på forskellen til kan gøre i din families liv lige ved at erstatte slik for noget, der smager og er godt for dig.