En masse mennesker oplever, at de tager på i vægt, når de gør en kærlighed engagement. For nogle kan det bare være en sølle 10 £. men for andre er det kunne blive til en tilstand af fedme. Kvinder, der er vant til at være temmelig tynd, men der får en betydelig mængde af vægt i et forhold, vil ofte finde sig deprimeret og følelse forfærdelig om deres krop, især hvis deres fysiske udseende er vigtigt for dem. Årsagerne til vægtforøgelse er mange.
1- Din mentalitet ændrer sig, når du går fra at lægge et højt niveau af betydning i dit udseende, når du er single til at føle meget mere behageligt om dine fejl, når du kender nogen elsker dig. Dit sind er meget kraftfuld, selv ubevidst, og de tanker, du har på begge niveauer gør påvirke dig fysisk. 2- Når vi kommer ind relationer, vi også finde os at skulle ofre i små måder at gøre tingene fungerer for alle involverede. Middage for en familie er meget lettere at gøre, når opskriften er, at en gryde.
Når du laver en regelmæssig vane med at spise måltider, der består af en masse af kød, mel-baserede produkter, og mejeriprodukter, er du tilføje en masse kalorier og fedt til din daglige kost. Derudover par spiser ud meget oftere end enlige folkens, og medmindre du elsker thailandske eller japansk mad, du normalt finde dig selv på Olive Garden eller nærmeste Chinese Restaurant. Igen, vi taler betydelige mængder af kalorier og fedt. Jeg er også overbevist om, at amerikanerne generelt er afhængige af snacks - som altid er Carb fødevarer.
Dette ville være kiks, småkager, desserter, chips, slik, energi barer, granola barer, brød mv Vi er gået væk fra at spise kun 3 måltider om dagen, til at spise hele dagen, hver gang noget er i vores rækkevidde. Alt for mange snackprodukter har ramt købmand hylderne, og er blevet en almindelig dagligt syn i vores amerikanske kost. Vi snack som vi se tv eller når vi føler behovet for at "fylde" os med noget. Desuden har vi spiser færre grøntsager og så medmindre vi tager en høj kvalitet mult-vitamin så er vi ernæringsmæssigt frataget - for ikke at nævne mangler fiber.
3- Som nye romantiske par, vi også en tendens til at få lidt lazier. Medmindre de to folk er meget aktive mennesker til at begynde med, vores vane med æglæggende på sofaen for at se de bedste tv-shows bliver værre. Vi lå omkring i sengen længere på weekender og find udøve meget mere af et job. Alt i alt, hvis du er tilbøjelig til vægtøgning, og du indtaster et forhold, der er måder at planlægge bedre fra starten, så du