Maintaining en stærk immunitet niveau gennem korrekt ernæring kan i høj grad bidrage til at holde dig ud af læger kontor. På den anden side, folk med lav immunitet niveauer tendens til at trække sig sammen mange sygdomme og ofte lide for en længere varighed end sundt individuals.The DSEA (kosttilskud Uddannelse Alliance) findes i en nylig undersøgelse, at visse kosttilskud hjulpet seniorer til at leve længere og leve mere uafhængig lives.
Further beviser for kosttilskud ydelser anerkendt af DSIB (kosttilskud Information Bureau), der også rapporteret, at kosttilskud hjælpe folk lever længere, kan sundere lives.Dietary kosttilskud også hjælpe med at reducere udgifterne til sundhedsvæsenet i de milliarder af dollars ved off-indstilling sundhedspleje udgifter gennem bedre sundhed opnået og vedligeholdes ved at modtage rette næringsstoffer, der er nødvendige af krops FDA (Food and Drug Administration) har for nylig udsendt en sundhedsanprisning for omega-3 fedtsyrer.
Flere andre kosttilskud er planlagt til at blive tilføjet til listen i den nærmeste future.Qualified sundhedsanprisninger for kosttilskud bliver nu frigivet til offentligheden. Som udgifter til lægebehandling og sygesikring skyrocket, forebyggende egenomsorg synes at være mere bredt accepteret og practiced.Many enkeltpersoner kan potentielt drage fordel af kosttilskud bruger. Følgende er nogle kosttilskud, der bør tages hver dag for at opbygge et stærkt immunforsvar: - C-vitamin giver antioxidant til celler, og kan reducere risikoen for hjerte-kar-sygdomme og visse former for cancer.
- E-vitamin kan reducere frie radikaler og snit risikoen for diabetes, og cancer.- vitamin hjælper støtte slimhinder, og skin.- selen kan hjælpe med at beskytte mod prostatakræft og er kendt som en anti-aging nutrient.- Coenzym Q10 er en stor antioxidant for dit hjerte og kan hjælpe med at generere energi til stofskiftet i det cellulære level.- Omega-3 fedtsyrer til gavn for hjertet og n