Dette indlæg deltager i 1. udgave af Carnival of Nutrition, under temaet Undervisning spise, lære dem vokse. Globalisering, markedsføring, finansielle situation ... alt spiller en rolle i fodring påtrængende vores børn, men bestemt grundpillen i denne magt er uddannelse. Hvordan vi så i avisen af Lucia, har vi en vanskelig opgave forude, forældre, bedsteforældre, onkler, lærere, medier, og så videre. Fra mit synspunkt er en af de vigtigste søjler i familien.
Når vi går ud at spise med børn, vi først shuffle er en "restaurant", hvor de tjener fødevarer let at spise, og hvor på samme tid, de har en sjov, så har en stille middag. Hvis der på det tidspunkt vi holdt op med at tænke, hvad vi spiser, vi måske vidste vendt, og vi gik til en anden restaurant hvor fødevarer er reel, og kogte med omhu, selv med distraktioner for børn gratis. Vi må indse, at denne type adfærd, registreres som en del af deres viden og tilgang til omverdenen.
Når unge og få dine penge, er der helt sikkert er en picnic med vennerne i disse steder, så der er normalt ingen kursus er mad. En anden almindelig fejl er at belønne vores børn med lejlighedsvise måltider ud, tomme af næringsstoffer eller sød snack fuld af farver og tomme kalorier, f.eks. Vi synes, det er en handling harmløs, men begynder at knytte belønning med disse junk fødevarer, undervisning barnet til at identificere fødevarer som næringsstof følelsesmæssige, ikke en biologisk næringsstof er som det skal være. Dette kan i sidste ende føre til mange spiseforstyrrelser af alle slags.
Under forberedelsen af vegetabilske quiche, de spillede med dejen. Fra min forståelse af undervisning af mine børn, den eneste måde jeg kan tænke på er at dele min passion for sund madlavning og spise med dem. Samuel er 8 år gammel og er et barn, der ikke kan lide kager, men kan lide at spise og forsøge at indgyde gode vaner. Ariadne er stadig lille, men er begyndt at definere deres smag tendens til at spise masser af frisk frugt, så. Når jeg taler om dyder mad og ondskab, som andre gør.
Og det virker, børn er meget bevidste om godt og ondt, og forstår ikke, hvorfor vi ondt med vores handlinger. Det er ikke besat, men hvis de er klar over, at et æble er sundere snack end andre alternativer. Børn kokken mig mindre, fordi Samuel er travle, uanset hvor lille, er rode med mig hver dag, hver skål præsenteres i denne blog har et lille bidrag. Det er rigtigt, at nogle gange foretrækker at gå til sit værelse for at gøre din fløde af zucchini f