Ernæringsmæssige fordele ved chokolade?

f de konfekture typen chokolade slik vi elsker. Endnu bedre nyheder er det muligt at nyde den store smag af mørk chokolade og kakaoprodukter og realisere de sunde fordele. Tasterne er at finde produkter, der ikke strippet for de ernæringsmæssige komponenter de naturligvis besidder. Når man ser for sunde chokoladevarer, kigge efter dem, der ikke er blevet alkylized (som i dutching proces, der anvendes til at fremstille mange konfektureprodukter).

Se også, om chokolade, der er blevet tørret og cool pressede i stedet brændt som temperaturer over 100 grader Fahrenheit ødelægge antioxidanter. Nogle andre vigtige faktorer at overveje, når de køber chokoladevarer: Sunde chokoladevarer bør sødet med lave-glykæmiske sødestoffer (fx rå sukkerrør) snarere end raffineret eller forarbejdede sukker. Det produkt, du vælger, skal indeholde mindst 70% ren kakao (kakaopulver) og brug kakaosmør snarere end mælkefedt eller hydrogeneret oils.There er en række sunde chokoladevarer på markedet.

Vi har valgt at medtage en bestemt linje i vores sundhed butik, fordi vi elsker chokolade og tror på at nyde hvad naturen har givet os i så sunde som muligt. Så tager kun et par minutter, når du handler for din næste chokolade "fix", og forkæle din trang uden skyld. Næsten alle elsker den gode smag af chokolade og nu, kan næsten alle nyde det uden at kompromittere deres helbred. Selv mange diabetikere kan nyde nogle af disse produkter (du kontrollere først, hvilke der er OK) .Jeg håber du har fundet denne artikel for at være oplysende og interessant.

Hvis du har spørgsmål eller gerne vil give feedback, er du velkommen til at kontakte mig på [email protected]~~number=plural udsagn i denne artikel er ikke beregnet behandle, diagnosticere eller kurere nogen sygdom. Altid konsultere din læge, før du foretager nogen ændringer medicin eller behandlinger. Underrette altid din sundhedsplejerske, når du starter, stopper eller ændre kost ernæring program.