En masse mennesker føler desperate for at tabe sig; du behøver kun at se på de millioner og atter millioner af hits på Google, vil du få, hvis du indtaster 'tabe' det i deres søgemaskine. Jeg faktisk lige prøvet dette, og der var næsten 50 millioner hits! Der er afgjort mere end et par beskæftiger sig med spørgsmålet mennesker. Jeg påstår ikke her at have opdaget en ny vidunder metode her, men det er bare noget, der har fungeret for mig.
Min vej til at tabe vægt vil ikke være for alle, og det kan endda være farligt for nogle mennesker.
Det sjove er, at jeg ikke engang sat sig for at miste det. Jeg lavede liv ændringer af forskellige årsager, men vægttab var en dejlig bivirkning. Jeg må indrømme, at jeg var til tider en smule bekymret over min vægt dog; ingen ville tage meget notits af det Vesten (85 kg ved 5 fod otte), men i Thailand mine elever ville gøre den lejlighedsvise 'pom puey "eller" fede "bemærkning. Dette kom som en overraskelse for mig, fordi indtil mine trediverne jeg kæmpede for at tage på i vægt.
Hemmeligheden til mit vægttab var en ændring til en vegetarisk kost, og mindst en fyrre minutter work-out på Nintendo Wii fit spil hver dag. Jeg havde tidligere været vegetar i tyverne, men bekymret om at gøre det samme i Thailand, hvor jeg bor nu. Jeg var ikke sikker på tilgængeligheden af nok retter til at holde mig interesseret, men jeg kunne ikke have været mere forkert; der er masser af vegetariske indstillinger her som andre steder.
Mit ønske om at ikke spise kød er en personlig én og noget virkelig at gøre med sundhed.
Det var noget altid nagende mig i ryggen af mit sind. Jeg gjorde det alligevel, og var glad for at finde, at det er let at være vegetar. Jeg gik endda et skridt videre og forsøge at undgå dagbog så godt. Den veganske aspekt af tingene er mere et ønske end noget andet i øjeblikket, men tanken er der. Jeg føler sig trygge med flytningen væk fra kød bliver en permanent ændring.
Nintendo Wii var fordi jeg ville bare være egnet igen. Jeg har en lille søn, og selvom jeg stadig i mine trediverne fandt jeg det svært at holde op med ham. Det viste sig, at Wii Fit var den perfekte løsning.
Jeg kunne virkelig mærke fordelen ved at bruge det hver dag, og stilen af de spil gjorde dem sjove. Jeg fandt hurtigt min vej tilbage til andre aktiviteter og opretholde fitness har været let siden da. Øvelserne på Wii opbygget min tolerance, så farten i andre sunde sysler følte ubesværet. Jeg kan ikke br