lv muligheden for at sige "ja" til en cigaret. Hvis dit eneste svar er "Nej" vil du opdage, at du ikke kan hule i en trang. Ingen cigaretter, ingen "Måske", fører til rygning forbudt! Det blev antaget i indledningen, at du allerede ved, at rygning ikke er godt for dit helbred. Det blev også antaget, at du har mindst én afslut forsøg under bæltet. Før du foretager dit næste forsøg, mener de idéer, der blev præsenteret i denne artikel. Forhåbentlig vil en kombination af dem give dig succes i at gå væk fra at ryge for evigt.
