Der vil være tilfælde, hvor der vil være konflikter, og du skal være forberedt på, at
Din læge eller den lokale mental sundhed forening kan være nyttigt kilde til en henvisning. En professionel specifikt uddannet i kognitiv terapi, eller kognitiv adfærdsterapi (CBT) kan være en anden kilde til at hjælpe dig med denne proces. Der er tegn på, at den slags negative selv-snak, der har været diskuteret i denne artikel er relateret til fattige medicinske resultater i gigt, og at individuel behandling såsom såsom CBT er nyttige i at reducere træthed, og depression.
Hvis du tror, at denne form for terapi ville
At kunne forstå og bruge selv-snak kan være et nyttigt redskab til at håndtere gigt.
I erkendelse, forståelse og bruge dine tanker til at hjælpe dig til at forstå dine følelser og guide dine handlinger relateret til gigt kan gøre det muligt for dig at håndtere de mange forskellige situationer, som de sker, men det kan også hjælpe dig gennem hele dit liv i lang sigt. Salg
BØGER
veltilpas
Den nye Mood Therapy
Af David Burns, MD
En guide til RATIONAL LIVING
Af Albert Ellis, Ph. D., og Robert A Harper Ph. D.
Urter, der medvirker til at forhindre og hjælpe behandle Urinary Tract Infections.