din mentale tilstand. Beskæftiger sig med angst behøver ikke at være svært. Du skal bare finde ud af så meget som du kan om det, så du ved, hvordan man håndterer de følelser, du har. Du bør altid konsultere en læge, hvis du har kroniske følelser af angst, men du kan begynde at anvende nogle af disse tips til at begynde at hjælpe dig selv i dag.
