tte telefonnumre og hjælpe hinanden, når et angreb kommer på. Er du finde, at der ikke teknikker arbejder på at kæmpe mod din angst og panikanfald? Hvor meget tid har du give hver at arbejde? Nogle gange kan det tage flere forsøg for en teknik til virkelig at arbejde, men hvis du ikke giver det en chance, du vil ende med at forbigå det uden at give det en chance. Prøv disse tips til at beskæftige sig med panikanfald. Hver enkelt kan ikke arbejde for dig, da alle er forskellige. Dog tager de tips, der arbejder for dig, og bruge dem som forsvar mod de panikanfald, der truer dig.
Conquer dem, og du vil være i stand til at leve dit liv igen.
