*   >> Læs Uddannelse artikler >> health >> mental health

Hvor stærk er dit immunforsvar?

Hvor mange af disse stoffer tager du på en regelmæssig basis?

  • Kolde medicin

  • Antibiotika

  • Aspirin

  • Allergi medicin

    Alt for mange mennesker lever med et sårbart immunsystem, der kan ikke med held forsvare sig mod sygdomme og sygdomme. Vidste du, at dit immunsystem har medfødte evne til at beskytte sig mod dårligt helbred? Når din krop er sund og fit, dit immunsystem har evnen til at forsvare sig mod millioner af toksiner, bakterier, parasitter og vira.

    Så hvorfor er så mange mennesker i disse dage, inklusive dig selv, vendte sig til menneskeskabte, kemiske fyldt medicin til at udføre de naturlige funktioner i et sundt legeme?

    Hvad er Inside at medicin?

    Gå og tage noget tid til rent faktisk at læse ingredienserne på de lægemidler, der fylder din medicin kabinet. Uden tvivl, vil du finde en lang liste af ord, der er uudsigelige og sandsynligvis helt fremmed for din viden.

    Selv om de kan lyde videnskabelige, hvis du ikke er sikker på, hvad nogen af ​​ordene betyder, så er du stadig på et tab med forståelse netop, hvad der er inde i de piller du tager.

    Den nederste linje er, at de fleste medikamenter kan og vil forårsage ugunstige bivirkninger, såsom gastrointestinal blødning, døsighed, kvalme, leverskader, og svimmelhed, for at nævne et par stykker.

    Staying hydreret, og forbedre dit immunforsvar naturligt er en helt sikker måde at hjælpe dig med at undgå sygdom og dårligt helbred.

    Du vil sandsynligvis blive overrasket over hvor nemt det egentlig er at styrke dit immunforsvar og forpurre sygdom til gode.

  • Motion regelmæssigt

  • Drik alkohol kun i moderate mængder

  • Få masser af søvn

  • Der må ikke ryges

  • Spis en sund kost, højt i grøntsager, fuldkorn og frugt

  • Drik rent, rent vand hver dag


    For at drikke virkelig rent vand, bliver du nødt til at stoppe dig fra at løbe ud og købe aftappet farvande og gennemsnitlige vandfiltre, der virkelig ikke gør meget af noget.

    Flaskevand og vand fra hanen kan indeholde forurenende stoffer, toksiner og uregulerede kemikalier - disse bør ikke indtaste din krop, når du forsøger at styrke dit immunforsvar! Hvorfor bruge alle disse penge på flaske vand eller en sub-par filter til din postevand, når ingen af ​​disse ting vil give dig de resultater, din krop har brug?

    Den eneste måde du vil opnå en stor immunsystemet ved at drikke det bedste vand, er ved at drikke ren, ionise

    Page   <<       [1] [2] >>
  • Copyright © 2008 - 2016 Læs Uddannelse artikler,https://uddannelse.nmjjxx.com All rights reserved.