Social angst, også kendt som social fobi, er en slags psykisk lidelse, hvor den Lidende oplever en alvorlig eller urimelig frygt for sociale sammenkomster, hvor der er mulighed for, at man kan få flov eller latterliggjort. Det meste af tiden, opstår disse bekymringer fra en intens frygt for at blive nøje overvåget eller kontrolleret. Denne form for fobi giver syge en følelse af at blive fanget eller lukke væk fra world.Basically denne fobi manifesterer et symptom på at være overdrevent bekymrede omkring andre mennesker.
Syge tror, at andre mennesker er mere tillid til, at de er, at andre mennesker er bedre dem. De føler sig ubehageligt at være omkring mennesker, at det gør det vanskeligt for dem at spise, drikke, arbejde, stille spørgsmål, bede om datoer, selv at gå på toilettet, når andre mennesker er omkring. Den gode nyhed er, at der er en kur mod denne tilstand. I de sidste 20 år, har en kombination af samtaleterapi og medicin bevist mest nyttigt at begrænse virkningerne, hvis ikke helbrede, denne mentale tilstand.
Visse antidepressiva (Paroxetine, sertralin og venlafaxin), anti-angst medicin, og beta-blokkere bruges til at hjælpe Socio-fobiske mennesker at balancere visse kemikalier i hjernen og minimere panikanfald i perioder med øget angst. Samtaleterapi lærer folk med social angst til at reagere forskelligt på situationer, der udløser deres angst. Terapeuten hjælper patienten konfrontere de negative følelser omkring sociale situationer og frygten om at blive bedømt af andre.
Patienterne lærer deres tankemønstre føje til symptomerne på social angst og hvordan du ændrer deres tankegang, så symptomerne begynder at mindske.
For at være genert er helt normalt, har alle været igennem en lignende fase. Kom forbi denne fase er den svære del. I sidste ende, det ender til at opbygge din tillid til et vist niveau for dig at være komfortable nok til at bevæge sig normalt. Hvis du har været diagnosticeret som en socio-fobiske, det er ikke noget at skamme sig over.
Med en lille smule af terapi, korrekt medicinering, og tilstrækkelig støtte fra folk, der tror på dig, vil du langsomt kunne gøre socialisere og fungere normalt i en gruppe uden at være for ivrig.