Depression påvirker millioner af mennesker verden over, hvilket gør det sandsynligt, at du kender nogen der beskæftiger sig med depression. Depression, påvirker ikke kun den person, der er deprimeret, det påvirker familie og venner af deprimerede. Ser en, du elsker gå gennem påvirker af depression, såsom at tabe sig, ikke spiser, og gråd ukontrolleret kan være en skræmmende opgave at beskæftige sig med. Du kan føle dig hjælpeløs.
Der er ikke en magisk, pille, der kan hjælpe med depression gå væk, men der er nogle ting, du kan gøre for at lette situationen for den person, der beskæftiger sig woth depression
Sværhedsgrad:. Moderat ChallengingInstructions
Når du lærer at nogen du kender kampe depression, så prøv at lære, hvad depression er, forstå dens advarselstegn og symptomer. Der er et væld af oplysninger på internettet, og mange bøger, der tilbyder indsigt.
tilskynde til deprimerede. En af de største ting, du kan gøre, er at tilskynde den person med depression.
Det kan ikke virke som det vil hjælpe, men det vil sandsynligvis selv i den mindste tilvækst. Forstå dog, bør tilskyndelse gå i et langsomt tempo. Deprimerede mennesker allerede føler sig overvældet.
Lad den person, der beskæftiger sig med depression ved, du vil altid være der. Det er enorme. Have så meget støtte som muligt er en nøgle til at hjælpe dem helbrede.
Lyt først og lære at styre deres triste tanker i glade og glade tanker.
Tips: Den deprimerede person har brug for så meget støtte som du kan give.
Warnings: Den deprimerede pesson kan lange ud som du nogle gange. Forstå det ikke er dem, men hvad de går igennem, skal du ikke tage det personligt.