til behandling af hjertesygdomme, kræft, nervøsitet, spænding, hovedpine, søvnløshed, udmattelse, depression og smertelindring. Som et anti inflammatorisk, kan kalot forbedre fordøjelsen, der er placeret som en af de ernæringsmæssige mangler, der forårsager ADHD, og stimulerer leverfunktion. Kalot kommer i mange former og kan gøres til en te ved at sætte 1 ounce af tørrede urter i 1 pint af vand eller 1 tsk til 1 kop vand.
Chamomile- Kamille har været brugt terapeutisk som en afslappende, beroligende og beroligende urt.
Kamille er en af de sikreste urter på markedet i dag, der fremmer afslapning. Kamille har mange helbredende egenskaber og er en antispasmodic, anti angst, anti histamin, antiinflammatorisk og antioxidant. Ved at tage kamille en umiddelbar følelse af ro indhyller din krop, som giver mulighed for lettere færdiggørelse af opgaver, kontrollerede tanker og mere rolig søvn. Kamille kan bruges i te og tinkturer samt udvortes i cremer og komprimerer. Den eneste bivirkning optaget med kamille er en mulig allergisk reaktion, der aftager, når du holder op med at tage det.
Gotu Kola- Gotu Kola anses for at være en foryngende urt, hvilket betyder, at det, øger kroppens modstandskraft over for stress, traumer, angst og træthed. Det stimulerer også kroppens funktioner såsom hud reparation, styrker håret, negle og bindevæv, hjælper med koncentration og hukommelse. Gotu Kola er en hukommelse og kognitiv styrke, som hjælper øge patienterne opmærksomhed span og viden fastholdelse. Som et antibakterielt, antiviralt, og anti-inflammatorisk, det forbedrer blodgennemstrømningen i hele kroppen.
Denne urt bør undgås, hvis du er gravid eller ammende
Avena Sativa (Oat) -. Selvom der normalt bruges som en fødekilde for mennesker og husdyr, havre er høj i mineraler og er en anti-inflammatorisk, der har flere fordele for kroppen. Havre kan genoprette og fodre nervesystemet og integumentary system. Det afbalancerer sukker niveauer, hjælper med eksem, lindrer mild depression og lindrer nervøs udmattelse og svaghed. Havre kan gøres til infusioner, som kan påføres topisk på huden eller som tilsætning til badevandet at berolige betændt hud.
Havre styrker nervesystemet gør patienterne mere i stand til at håndtere dag-til-dag understreger.
Rooibos- Rooibos er en plante, der dyrkes i Sydafrika og er en del af bælgplanter familien. Den er rig på antioxidanter, mineraler, C-vitamin og alpha hydroxy syrer. Rooibos fungerer som et antiv
