iralt, antispasmodic, anti angst og anti-allergi middel. Rooibos kan lindre nervøse spændinger, allergier og fordøjelsesproblemer. Det beroliger fordøjelseskanalen samt beroligende hud allergier såsom eksem, og inducerer sund søvn. Undgå at bruge denne plante, hvis du har jernmangel, har det været kendt at interferere med jern absorption i kroppen.
Lemon Balm- Citronmelisse er kendt for sine beroligende og regulerer virkninger i kroppen.
Citronmelisse kan anvendes til behandling af symptomer på angst ved at reducere forhøjet blodtryk, beroligende hjertebanken, og reducere hurtig vejrtrækning. Som et antihistamin det gavner huden og luftvejsallergi. Citronmelisse beroliger nerverne, løfter ånden, og fordriver sorg. Det kan også lindre fordøjelsesproblemer spasmer, kvalme og fordøjelsesbesvær samt lindre migræne og bekæmpe feber. Denne urt bør ikke kombineres med barbiturater, fordi det kan øge effekten i kroppen.
Valerian- baldrian kan anvendes til behandling af angst, forvirring, migræne, søvnløshed, depression, hjertebanken, forhøjet blodtryk, og nervøs fordøjelsesbesvær . Det virker som en beroligende på nervesystemet og gendanner og beroliger nerverne og hjertet. Det beroliger rastløshed, stress og angst. Baldrian er sikkert til generel brug, men kan forårsage hyperaktivitet og svimmelhed i høje doser. Baldrian bør ikke anvendes til børn under 12 år eller kvinder, der er gravide eller ammende. Må ikke blandes med alkohol, receptpligtig beroligende midler eller anti depressiva. https://www.
universalhealthinfo.com/Natural_ADHD_Treatments.html
