Hvordan til at håndtere stress

ol og narkotika kan maskere stress. De hjælper ikke beskæftige sig med problemerne

· Være positivt om dit liv. Kig på alt godt i dit liv og sætter pris på dem. Stop med fokus på de dårlige. Nyd dit liv, mens det varer og gøre positiv indvirkning på dit miljø

Og endelig, hvis du stadig oplever stress efter at have fulgt disse trin, kan du prøve at søge rådgivning.