*   >> Læs Uddannelse artikler >> health >> mental health

Lær hvordan du får din hud ser Great!

Hvis du opdager, at dine rutiner har brug for nogle arbejde, kan det være et simpelt spørgsmål om at tilføje et par friske ideer fra nedenstående tips.

dermatologer er begyndt at anbefale et dagligt tilskud på 1000 IE D3-vitamin at forbedre tilstanden af ​​din hud. Det har længe været kendt, at vitamin A og E bidrage til hudens sundhed, og nu Vitamin D3 er den seneste supplement til gør listen. Vær sikker på at tjekke med din læge først for at se, hvad dine vitamin D niveauer er, og derefter begynde at tage et dagligt tilskud, hvis nødvendigt.


Må ikke springe rense dit ansigt regelmæssigt. Døde hudceller vil akkumulere over tid. Disse døde celler vil gøre fugtighedscreme og cremer væsentlige ubrugelige, da de ikke vil nå de raske celler. Prøv at gøre en indsats for at vaske og skrubbe dit ansigt. Hvis du finder dig selv træt, når du kommer hjem i det mindste tørre det ned med toner.

Du må ikke tro, at mineral makeup er noget bedre for din hud end andre makeups er. I de senere år har kvinder været udgifter for mange penge på mineralske makeups, følelsen af, at det er sundere at bruge på huden.

Det er usandt, fordi mineral makeup er dybest set, bare løs eller presset pulver.

Sandsynligvis bump på bagsiden af ​​dine arme og ben er ikke bumser. De kan være keratose pilaris, en opbygning af proteinet keratin på hårsækkene. En blid exfoliator kan hjælpe udglatte huden, men skrubbe kan forårsage irritation. En fugtighedscreme med mælkesyre kan bidrage til at reducere den overskydende protein, faldende bump.

For at holde din hud på sit sundeste og bedste, altid vaske din makeup natten.

Iført makeup natten kan tilstoppe dine porer, hvilket fører til acne udbrud og andre pinlige hudproblemer. En simpel krat med en pre-fugtet tørre, kan hjælpe med at undgå dette problem uden at tage for meget tid.

Har du eller nogen du elsker fået ind giftig efeu? Der er flere tricks du kan bruge bortset fra Calamine lotion. Anvendelse æble cider eddike flere gange om dagen kan hjælpe kløe gå væk. Aloe Vera er en anden stor valg, kan du bruge et købt produkt eller åbne et blad fra en live aloe plante.

Brug altid en fugtgivende creme eller bodylotion.

Hvis du gør det vil forhindre mange af de hudlidelser forårsaget af tør hud, såsom kløe, rødme, afskalning, og akne. Sørge for, at det er hypoallergen samt af ikke-fedtet type. Denne enkle tip vil gøre dit liv meget lettere samt bidrage til at holde dig ser fabelagti

Page   <<       [1] [2] >>

Copyright © 2008 - 2016 Læs Uddannelse artikler,https://uddannelse.nmjjxx.com All rights reserved.