Fobier er ekstreme eller irrationel frygt for noget. Frygt, på den anden side, er en rationel reaktion på noget, der opfattes som farlig eller truende. Dette er en sund reaktion, at vores krop har der har sikret overlevelsen af vores art i hele årtusinder. Fobier er også et fælles angst, at ifølge National Institute of Mental Health (NIMH), påvirker mellem 8,7% og 18,1% af amerikanerne.
forstå, at der er ingen grænse for, hvad der kan udgøre en fobi. De spænder fra det helt jordnære til det drastiske og varierer fra lynnedslag til elpærer og fra tigre til tiger liljer.
Hertil kommer, at fobier ikke bare nødt til at være relateret til objekter. En fobi kan også være af en person, situation sted, handling eller følelse. Man kunne frygte læger, gå til tandlægen, kontorbygninger, slå græs eller forelskelse. Intet i den menneskelige erfaring er immun over for potentialet i at være en fobi.
Nogle fobier er mere almindelige end andre. Araknofobi, eller frygten for edderkopper, påvirker det største antal mennesker. Det påvirker mere kvinde end mænd; antages det, at op til 50% af kvinder lider af en mild arachophobia eller værre.
Mens frygtede edderkopper kan være nyttige i visse situationer (som nogle er giftige), kan en person med araknofobi føler meget urolig i ethvert område, der kunne være hjemsted for en edderkop. Se et edderkoppespind kunne føre til en fuldstændig blæst panikanfald.
En anden meget almindelig fobi er en frygt for slanger. Dette kaldes ophidiofobi. Det er adskilt fra en rationel frygt for at blive såret af en slange. En fobisk kunne være meget forstyrret af endnu et billede af en slange.
Indiana Jones selv lider ophidiofobi!
En frygt for højder, eller højdeskræk, også påvirker mange mennesker. Mens skyskrabere og klipper er åbenlyse udløser, selv klatre op et sæt trapper kan være traumatisk. Dette kan forstyrre normale funktion. Andre almindelige fobier omfatter frygt for hunde, torden og lyn, injektioner og flyvende.
Nogle gange frygt er relateret til et andet problem. Mysophobia, eller frygt for bakterier og snavs, er ofte forbundet med obsessiv-kompulsiv lidelse. Sociale fobier er en kategori for sig.
At være omkring andre mennesker, især grupper af mennesker, kan skabe alvorlige problemer i hverdagen. Agorafobi, en frygt for at blive fanget på steder, hvor der ikke er nogen flugt, kan gøre folk bange for at forlade deres hjem. Disse fobier, især, bør behandles gennem professionel hjælp.
Two