Prep omkring 20 minutter
Gør omkring 1 ½ kopper
3 mellemstore navle appelsiner
2 blomme tomater, seedet og hakkede eller ¾ kop drue tomater, kvarte
2 grønne løg, skåret i tynde skiver
1 spsk hakket frisk koriander blade
½ tsk chipotle hot sauce
Salt
1. Fra 1 appelsin, rist 1 tsk skræl; placere i medium skål. Skær resterende skræl og hvid marv fra alle appelsiner.
Holding appelsiner, 1 ad gangen, i skål med skræl, skåret på begge sider af membraner til fjernelse af hvert segment, hvilket giver frugt og saft til at falde i skålen. Kassér frø, hvis nogen. Med køkken saks, groft skåret op appelsin segmenter.
2. Til skål med frugt, tilsæt tomater, grønne løg, koriander, chipotle hot sauce, og ¼ tsk salt; bland. Cover og opbevares i køleskab salsa i 6 timer, hvis ikke tjener det samme
Næringsstoffer per portion:.
Omkring 40 kalorier, 1g protein, 10g kulhydrat, 0g total fedt, 2g fiber, 0mg kolesterol, 105 mg natrium
< p> Her er andre opskrifter med citrusfrugter (citron, appelsiner og limefrugter)
Hvordan man laver Morning Glory Muffins Made Sundere
Hvordan man laver Greens med ged ost og Tangerine vinaigrette
< p> Hvordan man laver laks med linser og Orange-Basil Dressing
Hvordan man laver Zesty Rejer pilaf
Sådan Gør Tilapia med citron-Olive Relish
Hvordan man laver Grapefrugt Salsa
Hvordan man laver Fennikel-Orange Salsa
Hvordan man laver citron-lime Salsa
Hvordan man laver Orange-Chipotle Salsa
Hvordan man laver Caribien svinekød og sorte bønner
Hvordan man laver Tangerine-Beef Stir-Fry
Hvordan man laver Citrus Roast kylling
Hvordan man laver Grapefrugt Granita
Sådan Make skiver Citrus med citron-lime Sirup
Hvordan man laver Lime tærte med citron Crust
Hvordan man laver Tangerine Cake
----------------------------------------------------------------------------------------------------------
Ønsker du at tjene online? Så Deltag Bukisa.
Tjen ved blot at skrive artikler. Du kan skrive næsten enhver artikel, du kan lide og du kan skrive så mange artikel som du kan.
sammen med os Bukisa og tjene ved at skrive artikler ....