*   >> Læs Uddannelse artikler >> food >> recipes

Chili bønner og Cheese

Chili Beans og ost Ingredienser:

  • 1 Can (410g) i hakkede tomater

  • 1 Can (410g) i kidneybønner

  • 50g groft revet Cheddar ost

  • 2 fed hvidløg

  • 1 løg

  • 1 Selleri Stick

  • 1½ spiseskefulde olivenolie

  • 1- 2 teskefulde af chili pulver (afhængig smagspræferencer)

  • ½ spsk hakket frisk oregano eller ½ tsk tørret oregano

  • friskkværnet sort peber (til krydderier efter smag)

  • friskkværnet havsalt (til krydderier efter smag)

    Metode:

    1. Skræl, skyl og fint skær løget, skræl og knuse hvidløg (en hvidløg presse er den nemmeste måde at gøre dette), trim og terninger selleri, dræn og skyl kidneybønner

    2. Heat 1½ spsk olivenolie i en mellemstor gryde

    3. Tilsæt fint terninger løg og hakkede selleri og kog i 8 minutter

    4. Rør knust hvidløg og chili pulver (1-2 tsk afhængig af din præference) og kog i yderligere 2 minutter, tilsæt derefter de hakkede tomater, de røde kidneybønner, oregano og smages til med salt og peber og lad det simre, utildækket i ca 5 minutter, eller indtil grøntsagerne bliver bløde og møre

    5. Når du er klar overførsel nyren bønne blanding til et ovnfast fad, spreder groft revet ost over toppen af ​​nyrerne bønne blanding, og derefter placere under en forvarmet varm grill og grill i 3 minutter eller deromkring, eller indtil osten er helt smeltet og boblende

    6. Serveres når du er klar

      Servering:

    7. Slev til servering skåle og server med skiver af cornbread

    8. Prøv servering med en klat guacamole og side-salat

    9. Andre store måder at tjene chili bønner og ost omfatter som fyld til varmes taco skaller, mel tortillas eller pitabrød spredes med guacamole

    10. Serverer 4


  • Copyright © 2008 - 2016 Læs Uddannelse artikler,https://uddannelse.nmjjxx.com All rights reserved.