Du kan altid forberede en velsmagende og sund skål med kylling og porre. Porren er meget sundt, fordi den indeholder vegetabilsk insulin og det er anti inflammatorisk active.You kan forestille sig forskellige kombinationer med porre. Jeg vil skrive til dig min favorit. Jeg har prøvet det flere gange, og det har altid en stor succes blandt mine venner, kolleger og familie memebers. Denne opskrift er let for fremstilling. Den er velegnet til vinterdage. Det tjener 4-5. Tiden til at forberede er cirka en time og en halv.
Følg anvisningerne og nyde denne dejlige skål
Ingredienser:.
1 kylling
3 porrer
4 skeer olie
vand
2 gulerødder
selleri
1 tsk rød peber
sort peber pulver
salt smag
persille
Metode til forberedelse:
Kog kyllingen i en stor saucepan.When den er klar, ben det og gøre det i striber. Derefter sætte det ind i kasserolle igen. Tilsættes lidt vand til kyllingen soup.Make en blanding af 4 skeer olie og 4 skeer water.Put denne blanding i en pande.
Imens forbereder andre ingredienser som følger: Skær porren og selleri i mellemstore stykker. Skær gulerødderne i skiver. Steg alle grøntsagerne og derefter tilføje en teskefuld rød pepper.Stir godt og fortsætte med at lave mad til 2-3 minutes.The stegt blanding bør føjes til hønen det kasserolle. Ragout det. Tilsæt sort peber, salt smag og 5 minutter før fadet er klar drys lidt persille på det. Du kan tjene skål med grøn salat og stegte skiver af bread.
Enjoy det!