I dag, te er meget tilgængelige i forskellige variationer - iste, mælk te og den gode gamle varm te i teposer. Intet under, at hver dag, flere og flere mennesker, der har en slurk af den anden mest forbruges drik i verden efter vand. Drikke te er forfriskende, afslappende, og faktisk meget sundt, takket være en meget aktiv aminosyre kaldet L-theanine. L-theanine er en meget speciel aminosyre. Det er non-protein, hvilket betyder at det ikke danner proteinstrukturer trods bliver betragtet som en af de "byggesten af proteiner".
Ingen anden planten indeholder L-theanine bortset fra Camellia sinensis eller teplanten, især grøn te. Og denne te-eksklusiv aminosyre er ansvarlig for 10 L-theanine fordele, der vil gøre du drikker mere te for helbredelse, sygdomsforebyggelse og generelle sundhed. 1. Naturlig Anti-angst. Hvis du føler angst for både kendte og ukendte årsager, drikke te rig på L-theanine kan hjælpe du føler dig afslappet og rolig. Det er en neurologisk-aktiv aminosyre påvirker kemikalier i hjernen til at styre dine ængstelige øjeblikke.
Kliniske forsøg tyder på, at L-theanine regulerer hjernen kemikalier, der er ansvarlige for stemningen såsom Serotonin, Gamma-amminobutyric Acid (GABA), og Norepinehprine. 2. Naturlig Antidepressiv. Depression ofte går sammen med angst og omvendt. Hvis du ofte deprimeret på grund af en sygdom, hormonelle problemer, stress, familiespørgsmål, finansielle problemer, eller klinisk diagnosticeret med depression, L-theanine i te eller fra L-theanine kosttilskud kan hjælpe dig med at opnå en mere positiv stemning.
L-theanine arbejder for depression på samme måde, det virker for angst, der påvirker neurotransmittere. 3. Memory booster. Både lang sigt og kort sigt hukommelsestab kan drage fordel af naturlige L-theanine. Drikke te eller tage L-theanine kosttilskud kan være gavnligt for de ældre, som normalt lider langtidshukommelsen. Den kan også bruges af yngre personer, der ønsker at udmærke sig i skolen og på arbejdet med en skarp hukommelse. Forsker endda foreslå, at L-theanine øger også opmærksomhed og fokus. 4. afstressende.
En anden helbredende effekt af L-theanine er at reducere stress uden at forårsage døsighed og andre skadelige bivirkninger. Stress kan være en naturlig del af livet, men kronisk stress kan føre til helbredsproblemer som sår, immunsuppression, hjertesygdomme, astma, og mange andre. 5. Immune Booster. Stress, forurening, rygning, alkoholisme, og usund diæt hele svække immunsystemet. Et svagt imm