mod at hjælpe dig holde fast i planen. Anmode om, at dine venner giver opmuntring og inspiration. Når du føler dig klar til at give op, vil de sorteper dig op og give dig mod og motivation til at fortsætte. Dine venner kan hjælpe dig med at forblive motiveret, når du ikke lyst til at gøre din rutine. Du ved, du ville gøre det samme, hvis tabellerne blev vendt.
