*   >> Læs Uddannelse artikler >> health >> diet nutrition

Advarsel - Spise denne fisk gør mere skade end Good

Spis fisk. Flere fisk. Og mere. Dette er, hvad vi hører hele tiden - og med god grund. Historisk fisk var en fast bestanddel af vores kost, mens vores kroppe var udvikling, og vores krop har brug for de rige næringsstoffer findes i fisk - med Omega 3 og andre Omega fedtsyrer er afgørende [vores krop ikke kan fremstille dem selv]. Fisk er også en glimrende proteinkilde, B12, selen, B6, magnesium og niacin .... bare for at nævne et par stykker.


Hvorfor historisk? Ikke fiske stadig indeholde alt dette rige næringsstof mix, eller har vores kroppe ændret og ikke længere drage fordel af det? Jeg kan forsikre dig, at det ikke er den sidstnævnte

Problemet kommer i, når man ser på forurening faktor -. Takket være vores moderne samfund, vi har formået at indføre kviksølv i næsten alle typer af fisk - selv vilde fisk fra havet kan indeholder kviksølv, og problemet kan blive værre med sø eller flod fangede fisk.

Der er masser af oplysninger tilgængelige på internettet [og dit lokale bibliotek, hvis du stadig udnytte det som en ressource], hvilke typer af fisk er lavest i Merkur. Lad det være nok at sige, at laks er en af ​​de laveste i forurening med kviksølv, og er altid en sikker satsning -. Godt, næsten

Imidlertid er en anden lurer "bad guy" meget sjældent diskuteret - og det er emnet " opdrættet "versus" vilde fanget "fisk. Typisk de fleste butikker vil bære friske eller frosne bag tælleren kød, og nogle kan mærke eller tilbyde både vildtfangede og opdrættet.

"Farm hævet" fremmaner positive billeder af fisk lever den nemme liv i en indesluttet dam uden naturlige rovdyr, fodret med en regelmæssig tidsplan - dybest set en meget luksuriøse liv, der producerer rigtig god fisk for os at forbruge. POP at boble, før du får alt for langt ind i din dag drøm

Virkeligheden er dette for de fleste "dambrug", der producerer fisk til din lokale købmand samt en overraskende antal restauranter:!


  • Brugte rejst fisk lever i meget overfyldte forhold - meget mere end i naturen.

    Dette forårsager stress og hyppig hud og fin skader som følge af at bevæge sig i tæt kvartaler med alt for mange andre fisk

  • Brugte rejst fisk spiser en meget unaturlig kost -. En, deres organer ikke var optimeret til [slags ligesom os spiser donuts og Twinkies for alle vores måltider], og som ændrer deres krop kemi og ernæringsprofil

  • Dette omfatter korn, soja og andre skrot proteinkilder, der er billige.

    Noget af dette er ofte genetisk modificerede korn o

    Page   <<       [1] [2] >>
  • Copyright © 2008 - 2016 Læs Uddannelse artikler,https://uddannelse.nmjjxx.com All rights reserved.