Folk har brugt urter til medicinske grunde siden umindelige tider. Fordelene ved lægeurter er blevet videnskabeligt bevist på forskellige områder, som er vægttab, respiratoriske sundhed, fordøjelse, og seksuel sundhed. de Medicinals urter har fytokemikalier, der nærer kroppen og hjælper med at holde det balanceret, vedligeholde et sundt sind og fremme en sund balance i sind, krop og følelser. Faktisk Videnskab opdagede, at nogle af nogle plantelægemiddel er kraftfuld fedt- brænding. .
Så med målrettet plan for kost og motion, kan nogle fedt brænding urter bidrage til at hæve stofskiftet eller hjælpe med appetit undertrykkelse. Men på samme tid, bør du også være opmærksom på eventuelle posible sekundære effekter. Du kan altid tjekke med din læge om enhver kost urter, du tænker på at tage. Først og meget vigtigt er at lære om, hvad fedtforbrænding urter du tilføje til din kost.
Alles stofskifte (satsen, at din krop forbrænder kalorier) er forskellige og påvirkes af mange ting, såsom genetik, miljø osv Ofte spiser endda et par flere kalorier end din krop kræver, kan føre til at få vægt. Ved at tage i kun et hundrede ekstra kalorier dagligt for eksempel betyder, at du vil vinde £ 1 i en måned (et pund kropsfedt er lig med 3.500 kalorier). En lav fysisk aktivitet resulterer i en person at få mere vægt end at spise for mange ekstra kalorier gør. Den regelmæssig motion forbrænder kalorier, og også bygger muskler.
Jo flere muskler du har, jo flere kalorier du forbrænder mens der ikke udøver. Disse er fedt-brændere urter, som forskerne i øjeblikket bruger i vægttab programs.Black valnød:. (Juglans Nigra) er en rig kilde til spormineral chrom (powerfull fatburner), og er også høj i jod
Grøn te : har høje niveauer af koffein en kraftig fedt - brænder
Citronsyre, kraftig fedt-brænder, er til stede de fleste frugter og grøntsager
erythorbinsyre.. I de mest grønne grøntsager.
korsblomstrede koncentrat, kraftig fytokemiske stede i Broccoli, kål, blomkål, rosenkål, hvidløg sennep greens, Spirulina blågrønalger Gymena Silvestre: regulerer glukose i blodet, forhindrer dette i at blive fedt chrom: kraftig fedt- Brændende stede i grøntsager som kål, gulerødder, frisk chili, grønne bønner, grøn peber, salat, svampe, pastinak, kartofler, Spinat, ølgær, smør, mælk, rugbrød, æbler, bananer, appelsiner og jordbær Bayberry bark:.. inducted termogenese Mælkebøtte: kraftig vanddrivende chickwe
Hvordan at finde din ideelle, personlig indtagelse Beløb baseret på vægt - Women