Gevinster af fiskeolie til fysisk fitness og sundhed

andre Gevinster af fiskeolie I øjeblikket er der en hel masse flere sygdomme og tilstande, hvor forbruget af fisk olie har vist sig at være væsentligt helpful.Getting Heart meget sundere Hjertet er indiskutabelt en af ​​de mange vigtige dele af hele vores krop og besidder en usund hjerte betyder at skulle gennemgå en ganske minimal levetid. Selvfølgelig, det er i vores mest effektive interesser for at bevare vore hjerter glade såvel som sunde og én måde at udføre, der fodring på fødevarer, der indeholder fiskeolie.

I Athen, Grækenland, for eksempel, blev et forskningsprojekt lavet til at vise, om der var en direkte sammenhæng mellem store fisk kost og hævelse af blodkar. Virkningerne afsløret at de, der spiste yderligere fisk end de andre havde en reduceret niveau af C-reaktivt protein og interleukin-6, faktorer, der normalt anvendes til at vurdere sandsynligheden for blodkar infektion. Disse fordele forblev selv når de mange farer, der er forbundet med betydelig fisk kost blev taget i consideration.

Fish at vise sig at være tynd i Perth, Australien, havde et forskningsprojekt udsat at forbruget af fisk kan anvendes mod forhøjet blodtryk og fedme. Forskere fra UWA (University of Western Australia) har fundet, at et vægttab kost, som består af en typisk mængde fisk forbrug kan være temmelig stærk i at skære ned blodtrykket og øge glukose tolerance.Fish Olie til Eliminer Astma Personer, der lider af respiratoriske spørgsmål som astma har en tendens til at blive observeret som ikke passer og usundt.

De har brug for nu være glad for at vide, at specifikke rapporter har oplyst fordelene af fiskeolie til astma-belastet-individer. Undersøgelser viser, at omkring 20 til 25% af børn i dag oplever en type af astma eller en anden i en bestemt position i deres liv. Og særlige omstændigheder afslører en standard kost af fødevarer med stor linolsyre indhold som rationalet bag det. Forskere fra UW (University of Wyoming) gennemført et forskningsprojekt ved at udsætte en mængde unge til en high-fisk kost, selv om andre udøves med deres hyppige kost.

Resultater opdagede, at de deltagere, der spiste flere fisk var mindre sårbare over for astma problemer og var i stand til at inhalere mere enkelt som well.Check med din Nutritionist Lige nu Intet er stor, når forbruges eller anvendes overdrevent, men total undgåelse af en bestemt fødevare type er ligeledes farligt samt. Spørg din ernæringsekspert for passende mængde fisk indtag for din alder og helbred stilling.

For m