Pistacienødder er virkelig lækker, og måske det er derfor, så mange mennesker tror, de er ikke godt for dig. Men det er faktisk ikke sandt! Pistacienødder er gode for din krop og for dit helbred, og det er derfor, jeg har skrevet denne artikel om de sundhedsmæssige fordele af pistacienødder, så du kan nyde dem skyld fri, så ofte du vil!
Nogle af de vigtigste fordele ved pistacienødder er:
De er meget rige på kobber, fosfor, kalium, magnesium og B6, alle store for din krop
De indeholder en masse fiber, hvilket betyder, at de er gode til både dit stofskifte, og for dem, der forsøger at se eller kontrollere deres vægt. indeholder en masse vegetabilsk protein, så de er gode til dem på et højt proteinindhold kost, eller for dem, der ønsker at spise mindre animalsk protein og mere vegetabilsk protein. indeholder en masse antioxidanter, så de hjælpe med at forhindre både stress i din krop og kræft. Sænk dit kolesterol og fremme en bedre hjerte-kar-sundhed, på grund af indhold af enkeltumættet og flerumættet fedt. Kan være spises som de er eller blandet med salater, yoghurt og andre lækre fødevarer, så det er ikke en besvær at spise dem, selvom du spiser dem ofte. For alle disse fordele pistacienødder show, bare fordi noget er lækkert, det betyder ikke nødvendigvis, at det er usundt! Pistacienødder er langt fra det, og alle disse sundhedsmæssige fordele af pistacienødder bør virkelig opfordre dig til at spise mere af dem!
Alt Om de sundhedsmæssige fordele ved Cashew Nuts