Så hvad er den magiske løsning for at tabe? Øvelse! Masser af motion, som jo mere du ryster disse hofter, jo mere af fedtet synes at slippe væk fra! Så hvorfor ikke finde en metode til at ryste dine hofter og have det sjovt? Prøv at danse! Dans er sjovt, giver dig en følelse af rytme, og det gør du ser godt ud på dansegulvet! Så du får på 3 måder! Plus, hvis du bruger en bestemt dans rutine kaldet Zumba, vil du gå med den dobbelte hastighed og har en pænt tonet mave i slutningen af ugen!
Zumba, har forskellige klasser på forskellige steder, og hvis du ønsker at finde din lokale klasse du kan se på hjemmesiden for flere detaljer.
Nu Zumba har også masser af unikke tilbud for sine pakker. Nogle har som modtager praksis møg klokker, eller forskellige svedbånd eller endda nogle ekstra træning! Jeg elsker at bruge zumba, fordi det hurtigt er tempo og indeholder nogle funky musik til at gå med det! Jeg elsker at danse, og jeg elsker at tabe vægt, så dette er min lykkeligt til ingen vægt problemer! Så danser den type, du ønsker at gøre? Vil du være forpligtet til træning 5 dage om ugen? Vil du have det sjovt i processen? Ja er svaret, hvis du tager op Zumba lige nu for det er billige priser! Nyd turen, og jeg håber at se dig i næste uge med dine vaskebræt maver vise til alle de damer eller mænd afhængigt af hvad køn du er .
..
Åh som en side bemærkning, hvis du går til kørsler hver dag, og du føler dig meget træt halvvejs gennem dit kursus prøve at springe! Skipping ændrer dit sindstilstand til en mindre alvorlig, lykkeligt, så når du kører overveje at skifte til at springe! Plus det er lettere at tabe springe, som du bare kan holde ud!