Som en person diagnosticeret med epilepsi, jeg lærte hurtigt, at der er mange ting, der kan udløse anfald aktivitet. Det blev en del af mit liv til at være 100% bevidst
af alt det, jeg gjorde eller ikke gjorde ordentligt, da jeg ville have en beslaglæggelse episode. I lang tid, mine største bekymringer var stress, flimrende lys, rutsjebaner, sygdom som forkølelse og influenza, hvor min immunsystem ville blive svækket. Ser de typer af fødevarer og fødevareprodukter var ikke noget, der oprindeligt blev drøftet med mig.
Efter et stykke tid Iearned at der var mange ting, som var ikke klogt for en person med epilepsi
eller et krampeanfald
at gøre eller endda spise. i dagens samfund, hvor mange mennesker forsøger at indarbejde en sundhed kost ind i deres livsstil, du bliver fanget i at købe fødevarer, der er mindre fedt, mindre salt, uden tilsat sukker. Vi får spændt på at se etiketter, der siger hjertet sundt, færre kalorier og sænker kolesterol. Vi er ikke klar over, at alt, hvad der er Antag at være god, er ikke altid godt for vores krop.
jeg fandt ud af dette på den hårde måde, uden selv at vide det var noget, der var udløse hyppige anfald hos mig. ASPARTAM
. ASPARTAM
aspartam, et lavt kalorieindhold kunstigt sødestof, er tilladt til anvendelse som tilsætningsstof til fødevarer, der anvendes i en række fødevarer, herunder sodavand, desserter, morgenmadsprodukter og tyggegummi og er også tilgængelig som en sødestof til bordbrug.
Det er lavet af bindingen sammen af aminosyrerne asparaginsyre og phenylalanin, som er normale bestanddele af proteiner, til dannelse af et dipeptid, der er yderligere esterificeret med methanol.
Efter at have holdt en log over de ting, som jeg ville gøre på en daglig basis, herunder mad jeg ville spise, aktiviteter, jeg ville gøre, mine stressniveau, dybest set alt, hvad der ville ske på en dag. Jeg begyndte at lægge mærke til mønstre af nogle af de ting, jeg har spist, og de ingredienser, de indeholdt og min stigning i beslaglæggelse aktivitet.
Det var ting, som de fleste af os indtager på daglig basis, såsom yoghurt, kost soda, krystal lys, gummi, desserter og korn. Det er lidt svært at indsnævre ruten af problemet ned, når det er inkluderet i så mange ting, som du indtager. Det blev en opgave at tage en væk visse fødevarer på et tidspunkt, og begynder at tilføje meget mere naturlige og uforarbejdede elementer til min kost. Efter gør fors