At have en meget travl og hektisk tidsplan kan tage sit præg på dig i en række måder, som du måske ikke engang mærke til. Jeg indgik Engineering og der startede mit hektiske liv. Jeg plejede at stå tidligt op om morgenen på 6 AM n bruges til at springe på min morgenmad at fange mit kollegium bussen ved 07:00. 2 timer rejse fra hjem til kollegiet ikke var spændende enten. Forureningen bruges til at gøre mig føler beskidte og som om jeg havde støv over mig hele tiden. Selvom jeg nød mit kollegium livet fuldt ud stadig mit hår og hud ikke var i en god form efter engang.
Jeg selv mistede en masse vægt og hår-fald blev et stort problem for mig! Da jeg fik lidt tørre pletter på min hud, der var den tid, jeg besluttede at få en lægeundersøgelse. Der lægen rådede mig til at få mit hæmoglobin kontrolleres! Jamen jeg havde ikke forventet, men min hæmoglobin count var faldet ned til 8, og dette var årsag mig forskellige helbredsproblemer. Så var den tid, jeg sad tilbage og tænkte på at være opmærksom på mig selv. Jeg mener, der ønsker at få voldsramte hår og manglende-glans hud på kun 21!
Jeg hørte en sundheds ekspert, og han fortalte mig at ændre min kost.
Jeg var nødt til at spise en morgenmad af spirede bønner og et æble om dagen var must sammen med spinat i min kost. Oprindeligt jeg troede, jeg ville aldrig være i stand til at spise alle de ting, at selv tænke på at spise alle de grønne og bladgrøntsager og skære på fastfood var mareridtsagtig! Men da jeg begyndte at spise rigtigt Jeg nød virkelig min nye kost! De spirede bønner og spinat er ikke så slemt at spise, hvad den fælles tro kunne være om alle de sunde fødevarer ikke tiltrækkende at smage knopper! Jeg begyndte at få spirede bønner hverdagen som morgenmad sammen med spinat retter to gange om ugen i min kost.
Jeg omfattede også andre bladgrøntsager og to glas mælk og andre ting for proteintilskud i min kost (da jeg er en vegetar jeg ikke kunne supplere min kost med ikke-veg). En ting, der forholdsvis let at implementere drak omkring 2,5 liter vand hver dag. Det har sine egne fordele. Jeg lavede en kost plan og holdt sig til det. Virkningerne var synlige i omkring en uges tid. Jeg plejede at føle sig mindre svimmel og sunde snarere end følelse svag og søvnig hele tiden.
Disse alle ting er forårsaget ved at droppe niveauet af hæmoglobin i blodet! Håret-Faldet blev mindre i to uger og synligt forsvandt i en måneds tid. Jeg var meget glad og de synlige resultater inspireret til at holde sig til