Grøn te terapeutiske indikationer omfatter med til at forebygge en lang række sygdomme og tilstande. Her er nogle af dem:
1. Hjælper slippe af ekstra pounds. Laboratorieundersøgelser på mus viser, at grøn te blokerer optagelsen af fedt og holde pounds væk.
2. Lindrer symptomer på leddegigt.
Et stof, der er indeholdt i grøn te har evnen til at reducere inflammation og smerte i leddene i tilfælde af rheumatoid arthritis. Et team af forskere på Michigan School of Medicine gennemført flere undersøgelser i laboratoriet, som klart angivet muligheden for at anvende den grønne te sammensatte EGCG for fremtidig behandling af leddegigt.
3. Det hjælper forebygger hudkræft. Forskere har opdaget, at grøn te giver beskyttelse mod hudkræft. Ved hjælp af en spray, grøn te reducerer de skadelige virkninger af ultraviolette stråler på huden.
Specialister fra University of Cleveland, Ohio, testet løsningen og fundet det er effektiv til at beskytte huden.
4. Reducerer risikoen for hjerteanfald. Tre kopper te drukket hver dag reducerede risikoen for hjerteanfald med 70%. Flavonoider i grøn te kan forebygge betændelse, hvilket reducerer risikoen for blodpropper.
5. Styrker knogletæthed. Forskning viser sort te og grøn te er i stand til at beskytte knoglerne. Blot to kopper te indtages dagligt kan bringe samme fordele, som en servering af mælk.
Men eksperter påpeger, at vi ikke bør stole på te for at reducere risikoen for knoglebrud og forbedre knogletæthed. Det er mere vigtigt at sikre, at du indtager den korrekte mængde calcium brug af kroppen, og gør fysiske øvelser.
Nødder
Hvis du vil medtage en sund snack mellem måltiderne, skal du ikke tøve med at vælge rå nødder, da de anses for en superfood grund af næringsstoffer i dem. Her er hvorfor du skal spise nødder!
1. Beskytter mænd fra prostatakræft
Ifølge en undersøgelse, mænd, der spiser et par nødder hver dag vil blive mere beskyttet mod prostatakræft.
Ud over at have ejendommen for at forhindre denne sygdom, kan nødder reducere størrelsen af tumorer, forhindrer dem i at vokse, siger eksperter fra University of California.
2. Beskytter mod brystkræft
Ifølge en undersøgelse af 30.000 unge, møtrik forbrug mindsker risikoen for brystkræft. Forskere ved