Er Soda Fremme vægtøgning?

Som fedme blandt børn fortsætter med at stige, er forskerne kigger på en sammenhæng mellem, hvad børnene drikke og deres ekspanderende taljemål. Mens eksperter stopper kort af æglæggende skylden helt på fødderne af soda beslutningstagere, erkender de fleste, at folk i almindelighed, og børn specifikt forbruge for mange læskedrikke. I et forsøg på at dæmme op for problemet, er nogle skoledistrikter fjerne soda maskiner fra skole campusser -; og nogle siger, med god grund. Et 12-ounce dåse sodavand har 150 kalorier; en 20-ounce dåse har 250 kalorier.

Ifølge Center for Science i offentlighedens interesse "sodavand er den største enkelte kilde til kalorier i den amerikanske kost, der giver omkring 7 procent af kalorier." Ikke-kulsyreholdige drikkevarer (såsom frugtsaft og iced te) skubbe dette tal til 9 procent. En undersøgelse af 548 sjette og syvende-gradere i Boston viste, at hver 12-ounce kan sodavand forbruges øget deres risiko for at blive overvægtige med 60 procent, ifølge en artikel i Journal of Pediatrics.

Udover at have en høj sukkerindhold - som kan bidrage til vægtøgning og fremme karies - der er lidt næringsværdi i en dåse sodavand, kun tomme kalorier. Så hvad er en forælder til at gøre? En kost rig på frugt, grøntsager og fuldkorn bør være den første linje i forsvaret. Men fordi det, de drikker spørgsmål lige så meget som det, de spiser, kan en mulighed være at overveje at udskifte soda med en sundheds- drik ligesom NuVim, som indeholder en række vitaminer, mineraler, calcium; lave mængder af sukker; og ingen koffein.

Testet og vist sig effektiv i 19 kliniske studier for dens muskler fleksibilitet og immun-styrke egenskaber, drikken indeholder antioxidanten vitamin A, C og E, sammen med B-12, zink, calcium og essentielle aminosyrer. NuVim kommer i en bred vifte af frugtsmag og er beliggende i det kølede saft del af dit lokale supermarked.