at springe dessert. Hvis du føler, at du skal bestille dessert, opdele så enkelt portion med din middagsselskab eller delt det på midten. Nogle af de desserter, der er tjent i restauranter indeholder flere kalorier så hele dit måltid, så tænke to gange, før du beslutter dig for at forkæle dig selv i slutningen af dit måltid. Der er tidspunkter, hvor vi alle har tendens til at snyde lidt, når det kommer til at spise, og det er helt normalt, men sund kost kræver en masse viljestyrke og engagement.
Jeg håber, at du har fundet disse oplysninger nyttige og Hvis du ønsker mere information om, hvordan man lever et langt og sundt liv, så kan du besøge min sund levevis hjemmeside.
www.healthadmire.com
