en dårlig cyklus. Spise fem mindre portioned måltider om dagen har også at gøre med dit stofskifte, da det er konstateret, at stofskiftet forbliver højest, når der er en konsekvent levering af fødevarer i kroppen. Du kan ikke tro, at sen aften mellemmåltider påvirker den måde din krop forbrænder fedt når de arbejder ud, men det gør. Nu nogle af de ting, der er anført ovenfor, er indlysende, mens nogle bare synes fjollet.
Og dog, taget sammen og holdt sig til, vil disse 7 små ideer maksimere din fedtforbrænding i gymnastiksalen og få dig til dette organ, du kan se i dit sind, men ikke spejlet langt hurtigere, end hvis du bare gå om tingene på en uorganiseret og usammenhængende måde.
