En af de mest almindelige spørgsmål, jeg modtager, er, hvordan at træffe sunde, fedtfattige rå salatdressinger, der rent faktisk smager godt!
Nå disse 5 rå opskrifter smager ret godt til mig, så Jeg troede, jeg ville dele dem med dig! : D
# 1: Tangy Tomat Dressing
Blend og hæld det over dine favorit greens
# 2:! Latterligt Delicious Dressing
* Ataulfo mango er langt mere cremet end de mere almindelige Kent eller Tommy sorter.
Jeg finder dem til at være meget dem så godt.
Skær tomaterne i kvarte og anbringes i en blender. Pil og hak mango i store stykker, tæt på størrelsen af tomat fjerdedele. Placer mango stykker i blenderen. Hak koriander og plads i blenderen.
Let puls. Må ikke blande det for meget eller det vil få boblende og yucky.
Jeg kan især lide at spise dette som en sauce over spiraliserede squash eller gul squash.
Du kan bare ikke slå sommertid mango-tomat-koriander combo
# 3:! Ikke-så-Temmelig Pistachio Dressing
Groft hakke alt og blend.
Jeg kan lide at hælde dette over romaine salat og spiral agurk. Det er en dejlig krydrede alternativ til de sædvanlige søde og frugtagtige forbindinger.
Og du vil vide årsagen til det navn, når du laver opskriften.
?;)
# 4: Orange Du Glad Du Gemt At Avocado
Mos avocado og EFT med en gaffel til at kombinere. Bland med strimlet kål, selleri, og /eller gulerod for en sund rå slaw.
Denne ene er faktisk en opskrift fra Den 80/10/10 Diet
at jeg prøvede sidste vinter, når lækker Valencia appelsiner var i sæsonen.
Jeg ser frem til at prøve det igen reelt snart
# 5:! Totally Kylling-Less kylling salat
Læg druerne i først, derefter blander alt.
Denne opskrift var faktisk inspireret af traditionel kylling salat, som normalt har druer, selleri og dild. Jeg erstattede selleri med fennikel, fordi jeg kan lide anis smag.
Hvis du ikke kan finde fennikel eller du ikke kan lide