. Desuden hidtil der virkelig er nogen alvorlige eller troværdige nok beviser til at angive, om nogle af disse kost programmer er sikre og anvendelige i det lange løb; og endelig, baseret på hvad der er kendt hidtil, ser det ud til, at den ældste rådgive så langt som vægtkontrol er bekymret er stadig den mest fornuftige: ikke spiser for meget; spise en velafbalanceret kost; og følge en øvelse regime.
