HCG kost er den nye mantra for hurtig vægt kontrolmekanismer og dens resultater er svært at ignorere. Men mens medicinen er vigtig, den ledsagende kost er lige så vigtig. For kost plan for at arbejde, er det blevet opdelt i tre grundlæggende faser, hvor hver fase fremhæver den fysiologiske aktivitet og dermed type kost.
HCG dråber
Begyndelsen etape af HCG protokollen er kendt som 'Load dage som dybest set varer i to dage. Her, er du forpligtet til at tage en højt fedtindhold kost sammen med 60 HCG dråber på daglig basis.
Denne fase af HCG kost butikker ekstra fedtceller, så din krop ikke bliver sultede under de kommende etaper lavt kalorieindhold. Men husk at holde sig væk fra enhver form for kost, der indeholder en høj procentdel af stivelse eller sukker i denne periode.
Den næste periode af HCG er et VLCD fase, der kan vare alt fra 24 til 58 dage i forbindelse til dit vægttab planer. Dette er den strenge fase af kosten, hvor du er nødt til at holde sig inden for den fastsatte liste over fødevarer, som det er den faktiske vægttab fase af kost planen.
Mens medicinen tages hver dag sammen med fødevarer, det er dog afbrudt i de sidste tre dage af denne periode, således at skylle det ud af kroppen til den næste fase.
homøopatiske HCG dråber
Den sidste fase eller vedligeholdelse er, hvor vægten setpunktet af kroppen er fast gennem kun kosten regulering. Det er meget vigtigt, at du undgå enhver form for sukker eller stivelse centreret mad i denne periode med HGC kost planen. Også, du har brug for at sikre, at din fastsat fødeindtagelse opfylder et minimum af 1500 kalorier per dag for planen om at fuldføre sig med succes.