10 Sundhedsmæssige fordele af Green Tea
- Antioxidant: Grøn te er fyldt med epigallocatechingallate, en catechin, som i lægmandssprog betyder det er en stor naturlig antioxidant. Antioxidant hjælp til at holde blodet rent, og dermed reducere risikoen for kræft og hjertesygdomme
- antibiotika:. Ja, grøn te er også godt for at hjælpe med at ødelægge og /eller kæmpe skadelige bakterier i kroppen, primært på grund af Den epigallocatechingallate nævnt ovenfor. Betyder det grønne te kan bekæmpe almindelig forkølelse? Jep, det gør
- Vægttab:.
Nogle undersøgelser har vist, at grøn te øger stofskiftet lidt, og dermed hjælpe kroppen i brændende fedt og muskler i voksende
- Lavere blodsukker:. Polyphenoler og polysaccharider fundet i grøn te hjælper kroppen til at sænke blodsukkeret, hvilket kan være nyttigt at diabetikere
- Energi:. Grøn te øger naturlige energi niveauer, at sætte lidt ekstra pep i dig trin. Hvordan er dette? Enkel. Koffein. Ja, selv grøn te har en lille koffein i det. Nogle drikker grøn te, fordi de tror, at det er fri for koffein, men det er ikke sandt.
Der er dog nogle koffeinfri grøn te på markedet. Alligevel har grøn te har mindre koffein end kaffe og mange andre teer
- Kolesterol:. I talrige undersøgelser har grøn te vist sig at lavere niveauer af LDL, "dårlige" kolesterol, og samtidig øge niveauet af HDL, " gode "kolesterol. Det er godt for hjertet og kroppen
- Huller i tænderne:. Grøn te hjælper med at bekæmpe huller i tænderne og tand rådne. Det vil ikke nødvendigvis forhindre, at sygdommen for huller i tænderne, men det kan hjælpe med at holde dine tænder rene, og dermed sænke chancerne for huller i tænderne.
Og selv om den lider huller i tænderne, kan grøn te stadig hjælpe sygdommen forværres
- Gigt:.. Flere undersøgelser har vist, at drikke grøn te hjælper med at mindske smerter af gigt
- Vorter: Den amerikanske Food and Drug Administration har godkendt vorte fjernelse salver, der indeholder catechin findes i grøn te. Mens du bruger lige grøn te måske ikke gøre meget godt for vorter, der er grøn te salver på markedet, som er nyttige i at fjerne vorter, herunder kønsvorter
- Tømmermænd:. Det er rigtigt, hvis du havde en alt for mange af Natten før, giver grøn te en chance.
Om ikke andet bør koffein vække dig lidt, men også de antioxiderende virkning kan bidrage til at genopfriske kroppen.
Andre sundheds links
10 Sundhedsmæssige fordele af hvidløg
10 Sundhedsmæssige f
