Forgotten Heart Vitamin K

i børnehaven klasser, børn synge rim, "En til Apple" eller "Et æble om dagen holder lægen væk." De lærer om vigtigheden af ​​vitaminer i deres undervisning om ernæring i deres højere kvaliteter. Men vi finder nogen betydning, på nødvendigheden af ​​vitamin K?

Den glemte vitamin

Opdaget af dansk forsker Dr. Henrik Dam i 1929, dette kraftcenter af næringsstoffer blev glemt i 80 år. Bogstavet 'K' står for 'koagulation ", som er afgørende for blodpropper.

Faktisk K-vitamin, det fedtopløselige vitamin, der er mest kendt for den vigtige rolle, den spiller i blodpropper, benævnt "det glemte vitamin", fordi dens store fordele ofte bliver overset. Det er helt afgørende for at opbygge stærke knogler og forebygge hjertesygdomme. Ud over dette, det spiller en afgørende rolle i mange andre kropsfunktioner.

sundhedsmæssige fordele af vitamin K

1) Hjertet i "hjerte sundhedsydelser"

K-vitamin spiller en vigtig rolle i forebyggelsen arteriel plaque og hjertesygdomme.

Hjerteanfald og slagtilfælde er de farligste dæmoner moderne livsstil. De opstår på grund af størkning af blod i blodkarrene. Vitamin K bidrager til at forebygge åreforkalkning, hvilket er blevet en almindelig faktor i kranspulsåren sygdomme og hjertesvigt. Dette vitamin er en stor støtte til det kardiovaskulære system.

Forskere peger på, at K-vitamin hjælper også at holde calcium ud af arterie foringer og andre af kroppens væv, hvor det kan være skadeligt.

2) Bygger op stærke knogler og forebygger knogleskørhed

K-vitamin er meget nyttigt i at opbygge knogler.

Det er en af ​​de vigtigste ernæringsmæssige indgreb til forbedring af knogletæthed. Det fungerer også som det biologiske "lim", der hjælper cementering af calcium i knoglerne matrix. Det er beskrevet som nøglen, der låser døren til at få calcium fra din blodbanen ind i dine knogler og knoglemarv.

3) Fights mod kræft

Undersøgelser har vist, at vitaminer K1 og K2 er effektive i kampen mod kræft. International Journal of Oncology offentliggjort en artikel i september 2003 om, at behandling af lungekræftpatienter med K2-vitamin bremset væksten af ​​kræftceller.

Dette faktum om vitamin K kæmper mod kræft er blevet bevist også i tilfælde af behandling af leukæmi.

4) Reducerer Alzheimers sygdom

Life Extension magasin udgivet en artikel marts 2004 afslører undersøgelser på virkninger af vitamin K i at reducere Alzheimers sygdom og fandt ud af at K-v