Sådan løs vægt og få sundhedsmæssige fordele med LCHFdiet, del 4.

ler eller injektion af insulin. For type 2 diabetikere, der er sat i LCHF-kost medicin ofte kan reduceres og til tider helt fyldt ud, når personen er blevet sundere. Når blodsukkeret og blodtrykket går ned, kan du reducere medicin. Simvastatin og andre statiner kan direkte ophøre, når den person, ændre kost til LCHF, fordi risikoen for hjertesygdomme falder til nær nul med kosten. Der er vist, at en lågkolhydratätare gavn af statiner, og der bør være demonstration af effekt med henblik på at spise medicinen.

Når du ikke længere spise så meget blodpropdannelse omega-6 og margariner har brug for det formentlig ikke længere Trombyl som blodfortyndende medicin. Der er behov for mere forskning på dette kursus.

Børn Alle børn, selv overvægtige, kan spise en kost rig på naturlige fedt, men de bør undgå margariner og omega-6 olier. De sandsynligvis ikke spiser særlig streng kulhydrat ubehøvlet, for de bevæger sig meget, og de vokser. Men de skal spise for at spise en meget mindre mængde af kulhydrat end NFA anbefaler.

Hvis vægten ikke går væk, som du ønsker på et moderat kulhydrat kost, vil barnet reducere kulhydrater indtil vægten skruer ned, eller i hvert fald ikke fortsætter opad. Børn, der spiser en masse kulhydrater, margariner, madlavning olier, glutamat og andre tilsætningsstoffer, og ubehøvlet i animalsk fedt, kan have forstyrrelser i deres mentale funktion. Koncentrationen kan blive forstyrret, aggressiv, hyperaktiv, og har nedsat intellektuel udvikling.

Disse børn bør ændre deres kost: reducere kulhydrater og spise smør og andre animalske fedtstoffer, herunder omega-3 og helt udelukke de kunstige fedtstoffer og tilsætningsstoffer. Du ved ikke, hvad de kan modstå det værste, så det er lige så godt til at hjælpe alle. Så længe margarinfetters og moderne vegetabilske olier effekt på mennesker vides ikke bør udgå fra dem. Børn skal spise naturlig og økologisk producerede fødevarer.