For at foretage en ændring i dit liv, du først nødt til at vælge at forandring. Med andre ord, beslutte at beslutte. Du skal indstille dit sind på dette mål, og husk, at du ønsker at ændre det. Uanset om det er at holde op med at ryge, skifte job, eller beslutter at udøve, er du nødt til at være sikker på, at dette er et valg, du ønsker at gøre.
Dernæst lave en plan for, hvordan man gennemfører denne ændring. Du er nødt til at rydde ud tid til motion, smide dine cigaretter, eller hvad det er, der gør det lettere for dig at bære igennem med det.
Hvis du har ideer, som vil hjælpe dig i en knivspids, kan du stole på dem. Måske du lave en liste over alle de grunde og læg dem på køleskabet. Måske du købe en speciel ring eller armbånd til at fejre denne beslutning. Du kan se ned på det, eller holde på den til at minde dig om din styrke.
Fortæl alle. Gør dig selv til regnskab over for dine venner og familie. Lad dem vide, at du er på denne vej, at du vælger denne ændring. Du har brug for deres støtte i en tid med forandring, og det vil hjælpe dem med at forstå en dybere del af dig.
Du vil vinde deres respekt som du bærer igennem med det. Sætte presset af deres udtalelser om dig selv vil give dig den ekstra skub.
Du må ikke give op. Så du glide op? Det er ikke enden af verden. Du kan blot samle dig op, og prøv igen. Vedholdenhed er den eneste måde at skabe forandringer. Hvis dette er den beslutning, du ønsker, skal du stoppe ved intet. Lad aldrig fiasko stoppe dig fra at nå dine drømme.