Hvis du har frekventeret nogen rå mad forum, jeg er sikker på du har stødt på nogle ret interessante mennesker. Nogle mennesker, der spiser lidt frugt, nogle mennesker, der spiser lidt fedt, nogle mennesker, der knap nok spise på alle! Så er der de virkelig "skøre" dem. De rå foodists, der hævder at spise 20 bananer for kun ét måltid.
Hvordan kan det være? Er det endda muligt?
Ja, venner, det er muligt. Der er masser af mennesker, der virkelig spiser så meget mad i et enkelt møde.
Jeg ved, hvad du tænker.
"Så nu, at jeg har * endelig * fået fat i at spise kun 3 små bananer i et møde, er du fortæller mig, at jeg er nødt til at spise 20!"
Ikke medmindre du er en meget stor mand , en verdensklasse atlet, eller bare nogen, der virkelig kan lide bananer!
Faktisk har jeg en hemmelighed at fortælle dig ... Jeg har * aldrig * spist 20 bananer for et måltid.
Hvorfor? Fordi mængden af mad, du spiser, afhænger af, hvor mange kalorier din egen krop kræver.
Ifølge nutridiary.com, 20 mellemstore bananer er lidt over 2000 kalorier.
Nu ved 5'4 "høj og 108 pounds, er der simpelthen ingen måde, jeg ville brug for, at mange kalorier for et måltid. Det er faktisk, hvor meget jeg spiser en hel dag!
De mennesker, der rent faktisk spiser så meget frugt i et måltid gør det, fordi deres krop kræver det. Generelt er disse mennesker bruger meget af dagen på deres fødder, der deltager i intens aktivitet.
På den anden side, jeg har tendens til at bruge meget af min dag på min røv, der deltager i intens web-surfing.
;)
Så når du opfylder disse engagerede mennesker, der spiser 20 bananer (eller en enorm mængde af enhver frugt) for et måltid, ikke sved det. Lykønske dem med deres rå mad spise dygtighed og være taknemmelige for, at du kan spare nogle penge på din mad regningen.
For mere information om den bedste rå vegansk kost, skal du sørge for at besøge Fit On Raw og abonnere på Swayze nyhedsbrev Peachy Keen Ezine. Ved at abonnere, vil du også modtage gratis rapport De 4 principper for en sund rå kost samt 5-ugers mini-kursus narre bevis Overgang til Raw.