notesbog til at holde styr på, hvad du gør. Undersøgelser har vist, at når du skriver ting ned dine chancer for succes stige voldsomt, så bruge dette til din fordel og skrive ned, hvad du spiser ved hvert måltid. Det er det. Du er nu udstyret med den viden, du har brug for at følge en sund kostplan og øge dit vægttab. Bare husk at få en fuldstændig fysisk form din praktiserende læge før du starter nogen form for ernæring eller fitness-program.
Vil du gøre lidt ekstra penge at skrive om dit vægttab oplevelse? Du kan tilmelde dig Bukisa i dag og begynde at tjene resterende indkomst på hver artikel, du skriver om vægttab.
