Ifølge de kloge indiske vismænd af Ayurveda, dødelige har 3 typer organer kaldes de tre "doshas" ... Den første er den lille udbenet, Sylph-lignende figurer kaldet "Vata", næste er de mellemstore udbenet, atletisk, salamndarine dem kaldet "Pitta", og den tredje, tunge udbenet, fyldig, Undine former, kaldet "kapha". Mange mennesker er en kombination af to ... Vi er, hvad vi er beregnet til at være, hvis vi overtræder vores naturlige grænser.
Dette er let at gøre i en kultur af kosten forvirring og en overflod af syntetiske fødevarer som vores
Sværhedsgrad:. Moderate Du skal bruge:
< li> En bog om ayurvedisk kost og livsstil, såsom "Perfect Health" af Deepak Chopra
Trin 1
Ethereal Vata Mange kvinder forsøger at måle deres skønhed mod mannequiner - et næsten udelukkende Vatta terræn.
Dette skal sættes i perspektiv. Æterisk, undertiden drengede Vatta type er resultatet af en lille knogle struktur, undertiden stor højde, og meget følsomt fordøjelsessystem. I ungdommen, disse mennesker kan spise noget og ikke få en ounce, selv om de forsøger. De gør gode modeller, fordi stof gardiner, hænger, og hvirvler omkring dem ubehæftet. De har tør, uden porer hud og en elektrisk energi at projekter godt på film ... Ulempen er en høj hængte karakter, manglende fysisk styrke, bliver koldt hele tiden, og når under stress, håret tørrer ud, bliver skørt, og pauser ...
Vata kvinder ofte beskyldt for at være anoreksiske når de ikke er. Det er interessant, at bemærke, at Vata mænd sjældent beskyldes for spiseforstyrrelser at forklare deres tynde ...
Trin 2
Hardy Pitta Den Pitta type er den sociale ideal af medium vægt ofte kombineret med atletiske evner. De har også den slags maver, der kan fordøje dåser, gamle støvler, og top det af med en sixpack. Alligevel - de trives på, og har brug for, salater og rå fødevarer. De er det eneste organ type, der kan nyde kolde drikke uden at deres fordøjelsessystem brand.
Den Pitta mandlige er den klassiske "luns" til hvilke andre mænd stræber ... Dette organ er nem at vedligeholde med den rigtige mad og høj fysisk aktivitet. En stillesiddende livsstil er ikke tilrådeligt for denne fyrig, aktive type. Trin 3
Sultry Kapha Det Kapha krop er født til at være tung. Den ideel