Forbedre dit helbred med Garlic

Garlic har været brugt i hundredvis af år i mange kulturer til at helbrede sygdomme, og er blevet bevist af moderne videnskab at have mange sundhedsmæssige fordele. Hvidløg har anti-virale og anti-bakterielle egenskaber, og også indeholder masser af antioxidanter, der vil forbedre dit immunforsvar. Det kan hjælpe med at forhindre en række sygdomme, herunder diabetes, hjertesygdomme og cancer. Den forbindelse, der er ansvarlig for mange af de sundhedsmæssige fordele kaldes allicin, og oprettes, når du hugge eller knuse hvidløg.

Allicin hurtigt nedbrydes, når du koge det, så spiser rå hvidløg anbefales at få det højeste beløb af sundheden benefits.Research har vist, at regelmæssig indtagelse af hvidløg kan reducere risikoen for mange typer af kræft, herunder colon, prostata, bryst, blære og mave kræft. Forbindelser i hvidløg har evnen til at bremse og reducere dannelsen af ​​kræftceller. Evnen af ​​hvidløg at forbedre immunsystemet kan også hjælpe, som stærkt immunsystem er vigtigt at bekæmpe cancer.Garlic kan også hjælpe med at forhindre hjertesygdomme og mindske risikoen for slagtilfælde.

Det sænker dårlige kolesterol og forhindrer ophobning af kolesterol i arterier. Undersøgelser har vist, at indtagelse af to fed hvidløg om dagen kan sænke dårlige kolesterol med næsten ti procent. Det sænker også blodtrykket og hjælpe opløse blodpropper ved at fremme produktionen af ​​kvælstofilter i blodet. Hvidløg evne til at styrke immunforsvaret forbedrer kroppens naturlige forsvar mod almindelige sygdomme. For eksempel kan forbruge et par fed rå hvidløg hjælpe med at forhindre eller reducere symptomerne på en kold.

De antibakterielle, antivirale og anti-fungale egenskaber af hvidløg gør det muligt at behandle en række andre lidelser samt. Det kan bruges til effektivt at behandle for eksempel parasitter og gær infections.Millions mennesker lider af diabetes, som er en sygdom, der har mange negative virkninger på kroppen. Mange af disse symptomer kan reduceres ved hvidløg. Undersøgelser har vist, at Allixin og Vanadiumforbindelser i hvidløg kan sænke blodtryk, forbedre insulinproduktion og reducere blodsukkerniveauet i blood.Garlic har vist sig at være nyttig for mænd, der lider af impotens.

Hvidløg har været anvendt i århundreder som et afrodisiakum. Undersøgelser har nu vist, at der er en vis sandhed i dette. Den vigtigste årsag til dette er, at hvidløg forbedrer blodgennemstrømningen. Men hvidløg indeholder også stoffer, der øger produktionen af ​​visse enzymer, de