Der er ingen tvivl om, at alle, uanset de fødevarer, du spiser, bør børste deres tænder. Men hvad med tandtråd? ? Er det nødvendigt selv på den sundeste af alle kost
Hvis du spiser, bør du Floss
Lad os se det i øjnene: at få mad fast i dine tænder er en ubehagelig del af at spise, uanset om du spiser en rå eller SAD kost.
Jeg mener, hvor mange gange har du spist en grøn smoothie eller rå salsa kun at gå rundt resten af dagen med lidt bidder af salat og tomat hud i dine tænder?
Æstetik bort, lade maden leve mellem din tænder er simpelthen uhygiejnisk. Det fremmer bakterier og fører til masser af ubehagelige (for ikke at nævne dyrt) tandproblemer vi alle alt for bekendt med, fx Hulrum !!!
Hvor ofte at Floss
Den generelle regel er at tandtråd en gang hver dag, og jeg synes det er en god en.
Uanset hvad du spiser, selvom det er bare bananer og vand, er du nødt til at rense mellem tænderne. Du vil få mad fast i der, og der vil være nogle plaque opbygge så godt.
Plus, hvor svært er det at bruge tandtråd? Du vil allerede være på vasken børste tænder alligevel (håber jeg), og det tager kun et minut eller to til at slutte op med nogle tandtråd.
Hvis du spiser nogle særligt klæbrige /træede fødevarer, kan du nødt til at tandtråd mere end én gang. For eksempel, hvis jeg beslutter at have mango til frokost, jeg vil helt sikkert tandtråd bagefter.
Forlader træede bits af mango i mine tænder hele dagen er blot brutto.
Hvad skal Floss med?
Mens enhver flavorless floss vil gøre fint, personligt foretrækker jeg tråden med den lille håndtag, sådan her:
Det er til engangsbrug, men genanvendelige produkter er også tilgængelige. Her er en jeg fundet på Amazon for $ 5.
Ord Forsigtig
Ya kender udtrykket, "For meget af noget er en dårlig ting"? Nå, dette gælder for brug af tandtråd så godt.
Du kan overdrive det, når brug af tandtråd; det er bestemt ikke uhørt for folk at bruge tandtråd for hårdt og faktisk slides ned deres tandkød.
Så vær forsigtig, når tandtråd og sørg for at kun tandtråd siderne af dine tænder, ikke dit tandkød.
< p> Gå rå, være egnet, og tandtråd disse chompers,
Swayze: D